Macam-macam start lari ada 3, yaitu:
1. Start pendek
Untuk lari yg jaraknya pendek (Sprint), dalam lari ini dibutuhkan kecepatan penuh dan kekuatan
2. Start menengah
Untuk lari yg jaraknya menengah, dalam lari ini dibutuhkan kecepatan dan kekuatan fisik yg mempenuhi syarat.
3. Start jauh
Untuk lari yg jaraknya jauh, dalam lari ini dibutuhkan kecepatan, kestabilan, serta kekuatan fisik yg lebih prima karena lari ini akan jauh menguras tenaga
No comments:
Post a Comment