1. Langkah awalan
2. Tolakan untuk meloncat
3. Memukul bola saat melayang di udara
4. Mendarat kembali setelah memukul bola
Nb: perkenaan bola pada telapak tangan dengan terbuka lebar, semakin kuat ayunan tengan maka semakin keras bola itu melaju
No comments:
Post a Comment